FRACTURA DE GLEZNA

CE ESTE
FRACTURA DE GLEZNA?

Fractura de glezna este cunoscuta si sub denumirea de glezna rupta. Glezna rupta apare in urma unui traumatism ce cauzeaza fracturarea oaselor de la nivelul articulatiei piciorului. Totodata, glezna rupta mai poate fi gasita sub denumirea de fractura maleolara, ea impartindu-se in mai multe tipuri de fractura in functie de localizare, dar si de gradul de deplasare al fragmentelor osoase.

PLAN DE RECUPERARE
FRACTURA DE GLEZNA

CAUZELE
FRACTURII DE GLEZNA

Fractura de glezna (maleola), apare, de obicei, in urma unui traumatism suferit la nivelul articulatiei piciorului, prin cadere sau prin contact direct cu un corp dur. Exemplele pot fi multiple: accident rutier, accidentare rugby sau fotbal, etc.

• saritura cu aterizare gresita a piciorului;
• caderea unui obiect greu pe maleola;
• un pas gresit pe o suprafata accidentata;
• accidentele rutiere;
• sporturi de contact;
• cazaturi de la inaltime.

TIPURI
FRACTURA DE GLEZNA

Principalele tipuri de fractura de glezna sunt:

Fractura de maleola laterala: este cel mai comun tip de glezna rupta, descrisa fiind de ruptura proeminentei osoase de pe partea laterala;

Fractura bimaleolara: implica ambele maleole (cea mediala, cat si cea laterala), fiind a doua cea mai intalnita ruptura de glezna;

Fractura trimaleolara: implica fractura tuturor celor 3 maleole (mediala, laterala si cea laterala);

Fractura pilon tibial: implica ruptura segmentului central al capatului inferior al tibiei.

SIMPTOMELE
FRACTURII DE GLEZNA

• durere fulger, puternica si pulsanta;
• tumefactie;
• echimoze (vanatai);
• neputinta de a incarca greutate pe piciorul afectat;
• amplitudine mica de miscare a piciorului;
• sensibilitate la atingere;
• edem articular.

RECUPERARE
FRACTURA DE GLEZNA

Dupa perioada de vindecare trebuie sa efectuati sedinte de recuperare medicala pentru a restabili forta musculara a gleznei, reinvatarea corecta a mersului (de regula apar atrofii musculare locale), incarcarea greutatii corpului pe piciorul afectat, recapatarea echilibrului, etc.

Programul nostru de kinetoterapie dureaza 6 saptamani si cuprinde indicatii si contraindicatii, exercitii si tehnici ce pot fi facute acasa sau chiar la munca, informatii despre numarul de serii si repetari, ilustratii pentru a-l face cat mai intuitiv si usor de inteles. In urma achizitionarii, planul de recuperator va este explicat de catre fizioterapeutii nostri specialisti prin apel video, astfel, integrati telemedicina recuperatorie intr-un stil de viata.

Telemedicina recuperatorie isi propune fizioterapie de la distanta prin videocall, mai exact, sedinte fata in fata cu fizioterapeutul (in format online), tehnicile si exercitiile iti sunt explicate, totodata, sunteti asistati si corectati la nevoie daca efectuati exercitiul gresit. Preturi mici pentru un numar mare de sedinte.

TRATAMENT
FRACTURA DE GLEZNA

Tratamentul in cazul fracturilor de glezna depind de tipul de fractura suferit, gradul de deplasare si severitatea leziunii. De regula, fracturile fara deplasare pot fi tratate prin imobilizarea acestora implicand un aparat ghipsat sau gheata ortopedica.

Pentru fracturile de glezna ce au suferit deplasarea aliniamentului osos se vor utiliza placi si suruburi speciale pentru a le pune in pozitia fiziologica.

PREVENTIE
FRACTURA DE GLEZNA

Chiar si in rutina sportivului exista cateva reguli ce pot fi aplicate pentru orice persoana ce vrea sa previna ruptura de glezna:

• Incepeti cu o incalzire de lunga durata pentru a intari si pregati masa musculara si articulatiile pentru efort;
• Folosirea unui echipament de protectie adecvat pentru: drumetii, sporturi de contact, alergat, etc;
• Daca sunteti un impatimit al mersului la sala, cresteti gradul greutatile pentru a preveni accidentarile;
• Alimentati oasele constant cu produse bogate in calciu si vitamina D;
• Urmati un planul nostru de recuperare pentru a preveni fractura de glezna.