SINDROMUL DE TUNEL CARPIAN

CE ESTE
STC?

Sindromul de tunel carpian (STC) este o afectiune tot mai des intalnita in randul populatiei care afecteaza prehensiunea. (Prehensiunea semnificand actiunea mainii de a prinde). Aceasta apare cand nervul mainii (nervul median), este obturat.

PLAN DE RECUPERARE
STC

CAUZE
STC

Orice accidentare din trecut poate avea repercursiuni la comprimarea nervului median ce se petrece intr-un canal ingust, mai exact, situat la incheietura mainii.

La aceasta afectiune contribuie schimbarile hormonale din timpul sarcinii, factori ce tin de profesie: tenis, alpinistii, culturistii) sau chiar IT-istii ce adopta posturi vicioase cand vine vorba de pozitia mainii (mana pe mouse) sunt exemplele cele mai mai des intalnite in aparitia sindromului de tunel carpian.

FACTORI DE RISC
STC

• traumatisme (entorse, luxatii, fracturi);
• dereglari hormonale;
• artrita reumatoida;
• probleme ce tin de biomecanica mainii;
• munci extenuante;
• aparitia unui chist;
• ridicarea necorespunzator de greutati mari;
• varsta.

SIMPTOME
STC

Simptomele de STC nu apar brusc, ci treptat. Persoanele diagnosticate cu STC simt deseori senzatia de furnicatura si amorteala. Aceste senzatii sunt mai pronuntate pe timpul serii, uneori chiar pot trezi din somn pacientul. Explicatia ar fi ca pe durata somnului mana deseori sta intr-o pozitie vicioasa. Sindromul de tunel carpian poate fi o afectiune temporara, sau poate progresa.

Pe masura ce boala avanseaza, pacientii trec la un nivel urmator de perceptie al senzatiei, de la amorteli si furnicaturi, la arsura, crampe si slabiciuni ale mainii. Capacitatea mainii de a prinde (prehensiunea), scade semnificativ. Totodata, mana oboseste foarte rapid. Durerile pot fi puternice, acestea iradiand pana in antebrat. Cel mai grav lucru referitor Sindromului de tunel carpian cronic este ca, poate duce la atrofia muschilor mainii.

Dureri iradiante in cot sau umar

Pacientii ce sufera de Sindrom de tunel carpian cronic se poate extinde pana la cot, afectiune numita sindromul de tunel cubital, de asemenea, cauzeaza durere si furnicaturi locale.

Furnicaturi sau intepaturi in mana

Cel mai afectat este degetul mare si indexul, ca mai apoi sa fie afectat cel mijlociu, exceptie facand degetul mic. Deseori senzatia este de soc electric articular. Aceste simptome isi fac simtita prezenta in orice activitate ce implica prehensiunea, cum ar fi: mana pe volan, mana pe ghidon, mana pe gantera, mana pe telefon, etc.

Amortirea mainii

Cei mai multi dintre pacienti se obisnuiesc cu senzatia de amorteala, neducandu-se la medic. Astfel, devine o sarcina de dus si o obisnuinta de zi cu zi. Multe cazuri de STC duc la deteriorarea nervilor si a tesuturilor.

Dureri la nivelul degetelor

Si la nivelul degetelor pot aparea senzatii de durere si furnicaturi cand efectuati o miscare. Cum ar fi: sa tineti telefonul, sa cititi o carte.

PREVENTIE
STC

Desi nu exista metode clare de preventie cand vine vorba de STC, cel mai important lucru pe care-l putem face este sa evitam pozitiile vicioase ale mainii, iar atunci cand dormim sa asezam palma intr-o pozitie plana/neutra.

• pauze dese si scurte;
• pozitia corecta a bratelor;
• pozitia anatomica corecta a articulatiei pumnului;
• a nu spala vase cu apa rece;
• profilaxie cand vine vorba de sport sau munca intensa.